po prostu

Poczytaj posty podwieszone w odżywianiu dieta nie jest takim strasznym obliczaniem trzeba po prostu się na niej skupić i bedzie spoko Co do godziny treningu ja nie ćwicze po 19 bo później mam problem z zaśnięciem zwłaszcza jeśli były jakiś aeroby, jak u Ciebie to nie problem to taka pora może być pozdro

Nie po prostu go tutaj wpisz i zobaczymy co ułożysz i ewentualnie wprowadzimy jakieś korekty do niego.

[...] ale sluchaj jak jeszcze jestes to powiedz mi czy Olimp jest dobrym rozwiazaniem?? czy moze polecasz jakies lepsze ?? i co robic jak tak jak napisalem cwicze pozno i to bialko po treningu bedzie dla mnie rownoczesnie bialkiem przed snem?? rozlozyc to jakos inczej czy po prostu po treningu brac a poktem gdzies za godzine przed snem druga porcje??

[...] jedna osoba może jeść tony jedzenia i być szczupła, a inna nawet przy umiarkowanej konsumpcji tyje przypisuje się właśnie unikalnemu składowi flory jelitowej danej osoby. Po prostu flora jelitowa osoby szczupłej metabolizuje więcej dostarczanego pokarmu na własne potrzeby. Jednak jest to powiązane prawdopodobnie raczej z odpowiednimi stosunkami [...]

[...] Mistrzem takiego trzymania dystansu jest Golovkin, czyli cały czas na tyle blisko, że po obronie, czy przepuszczeniu jest w stanie bić bardzo mocne kontry. Na moje to po prostu słaba praca nóg. Intuicyjnie wie, że nie zdąży w razie ataku przeciwnika, więc profilaktycznie ucieka. Początkującemu można wybaczyć. Floyd do świetny przykład [...]

[...] Mistrzem takiego trzymania dystansu jest Golovkin, czyli cały czas na tyle blisko, że po obronie, czy przepuszczeniu jest w stanie bić bardzo mocne kontry. Na moje to po prostu słaba praca nóg. Intuicyjnie wie, że nie zdąży w razie ataku przeciwnika, więc profilaktycznie ucieka. Początkującemu można wybaczyć. Floyd do świetny przykład [...]

no wiesz ja po prostu uwazam, ze cudowne urzadzenia z telezakupow nie dzialaja. 'cwiczenie' na nich to wg mnie strata czasu, a skoro chcesz tracic czas na czyms co nie daje dobrych efektow to uznalem, ze masz tego czasu duzo (taka ironia, ale szczegol). nie chodzi mi o wioslarz, bo jest to urzadzenie dobre, ale po co wydawac na takie cos kupe [...]

[...] wszystkiego, Teraz chodzę na siłownie 6 dni w tygodniu, i rowerek 7dni w tygodniu. Jak mi spadnie fatt to zmniejszę ilość siłowni do 3x ale dołożę basen. Teraz po prostu się wstydzę miejsc publicznych i to mnie dołuje ale też motywuje! Tak to jest gotowa dieta ale jaj monotonia nie do końca mi pasuje więc będę się starał ją [...]

A nic Macku, po prostu smiechowy temat

[...] przemysleniu waszej dyskusji, skupie sie na wiekszym pochyleniu (do tej pory kolo 35°, postaram sie zejsc gdzies do 15) i jednoczesnie troche odpuszcze ciezar ;) Jesli sie uda to wykorzystam was jeszcze troche, co polecacie na poprawe kulistosci motyli widzianych od przodu? Bo mam pod pacha zbyt / zamiast ) %) a moze po prostu musza urosnac? %-)

[...] Ja wiem, że nei jest to do końca idealny plan i można tam wiele rzeczy poprawić, ale tak - kulturystą nie będę, a mielonego z indyka nie będę jadł na co dzień :-D dzisiaj po prostu tak wyszło. normalnie by tam był cyc z kury albo cyc z indora ewentualnie jakieś inne mięsiwo lub rybka. Co generalnie myślicie o tym ? Będę latał zsiurkiemnawierzchu [...]

[...] dostali wciry w Vale tudo - ciekawe czemu? Wcześniej napisałem dlaczego tak sie dzieje i bedzie sie działo Wierz dalej w tego typu mitologię combatową W nic nie wierze po prostu tak uważam i tyle,co nie znaczy że Ty mozesz uważać inaczej z czasem z tego się wyrasta. z czasem też dorasta się do rozmów na poziomie.Mam nadzieje ze w Twoim [...]

Nie raz widziałem jak ktoś wrzucał na forum np badania i na drugi dzień leciał do innego labu powtarzać wyniki i inne były. Albo jednostka inna, albo inny wynik po prostu. Nie ma czegoś takiego o czym Ty tutaj piszesz.

Po prostu zbijaj. Czerwone wartości masz dobre stąd taka sytuacja.

już zostały podane propozycje - niech autor się odezwie po prostu ja próbuję wyprowadzić z błędu, bo na tym splicie siły by nie zbudował. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2009-01-10 21:37:00

[...] o tym wiedziała ? bo ja w przeciwieństwie do ciebie jeśli bym wiedział o takiej sytuacji że koleś w jednym forum podaję co innego a w drugim co innego (info swoje) to po prostu nic bym się nie odzywał i wiedziałbym to dla swojej wiadomości Ew. napisałbym mu na pw czy gg weź nie ściemniaj czy coś takiego, co prawda masz te 20lat ale nie masz [...]

[...] już na Extensora 97 i też wydawało mi się ok. Ma ok. 1g tłuszczu (co pewnie nie ma znaczenia) ale o węglowodanach i cukrach nic nie znalazłem, nawet na ich stronie, po prostu nigdzie tego nie podają, więc się wstrzymałem z zamówieniem. Cena jest dla mnie do przyjęcia. Podasz jakiś link z info odnośnie tego białka CFM? Oglądałeś już jakieś [...]

Pytałem o wanilię bo znalazłem w internecie to: http://distributors.ultimatenutrition.com/pdf/254_IsoCool_snf.pdf Może po prostu wanilia nie jest dostępna w Polsce. Właśnie nie chcę owocowych smaków bo chcę mieszać z mlekiem, już się pogodziłem z tym, że nie dostanę bezsmakowego. Wanilia mogłaby być ale bez węgli. xxxxxl nigdzie nie jest napisane [...]

Jesli chodzi o TKD to fakt ze w realnej walce nie wykorzystasz zadnych "kosmicznych kopniec",bo po prostu sa nieskuteczne.Niech ktos sprobuje trafic kogos bandae dollyo(obrotowe prosta noga-pow.udzerz.pieta) i potem zda relacje na forum.Ale nie mozna zakladac ze kopniecia TKD tylko dobrze i efektownie wygladaja,bo gwarantuje ze maja [...]

[...] bede delikatny w ocenie ich umiejętności. No ale fakt faktem, że w każdym sporcie walki są dobrzy i słabi zawodnicy, bo nie zawsze da się wszystko wytrenować, niektórzy po prostu uczą sie z talentem do walki i ci najczęściej odnoszą sukcesy,a nie tzw. rzemieślnicy. Przykładów gdzie ludzie z tkd itf odnosili później sucesy w kickboxie mógłbym [...]